Walaupun saya akan menjadi yang pertama untuk memuji sesiapa yang bekerja semasa dalam perjalanan, terdapat beberapa cara yang salah untuk melakukannya. (Ambil, contohnya, pull-up pada bin overhead atau push-up di lorong pesawat, di Crocs, tidak kurang.) Tetapi sekarang terdapat lebih bijak, dan kurang masuk akal, cara untuk memerah dalam beberapa latihan berat antara Berlepas dan mendarat: peranti latihan senaman Activ5.
Digelar "gym kecil di dalam saku anda, " Activ5 diprogramkan dengan lebih daripada 100 senaman isometrik yang duduk dan berdiri untuk dipilih. Sesetengahnya direka khusus untuk dilakukan di pesawat atau di dalam bilik hotel anda - dengan nama-nama yang pandai seperti "On Bored" dan "Raise the Mini Bar, " yang saya sendiri menghargai. Ia dinamakan sebagai salah satu keperluan teknologi perjalanan utama kami pada awal tahun ini. Dan saya mendapat peluang untuk menguji satu perjalanan baru-baru ini.
Tidak kira sama ada saya berada di rumah atau di jalan raya, saya lebih cenderung melakukan senaman berpandu dengan jurulatih atau di dalam kelas daripada saya hanya menuju ke gim dan sayapnya. Jadi sesuatu seperti band rintangan tidak mungkin meninggalkan koper saya, tetapi Activ5 menyesuaikan latihan anda, yang saya ke. Dan ia juga berfungsi. Kali pertama saya menggunakannya, saya mencuba latihan senaman selama 30 minit dan abs saya dan trisep merasakan keesokan harinya.
Ia mudah untuk menyediakan kedua-dua aplikasi dan peranti, yang menyambung melalui Bluetooth ke kedua-dua telefon iOS dan Android. Ia akan meminta beberapa demografi asas, memberi arahan bagaimana untuk meletakkan peranti itu, dan kemudian mengukur kekuatan tekan dada maksima anda apabila anda menekannya di antara kedua telapak tangan yang secukupnya - cukup cantik, kan?
Dari sana, anda boleh memilih latihan mengikut tema atau kumpulan otot dan semua gerakan adalah berdasarkan rintangan. Oleh itu, anda akan meletakkannya di antara kaki dan lantai untuk mengendalikan kembung dan anak lembu anda atau di antara lutut anda untuk paha dalaman atau di antara siku anda dan di sebelah palma untuk menekan bahu. Dan sementara anda secara teknikal dapat melakukan latihan ini tanpa Activ5 dan merasakan pembakaran yang sama, sangat menyenangkan untuk melihat tekanan yang diterapkan anda mengejar titik-titik pada skrin telefon anda seperti permainan video. Dan anda akan dapat mengesan kemajuan anda dari masa ke masa dan menilai perkara seperti keseimbangan kekuatan badan kiri dan kanan anda.
Ia menjadikan penggantian cukup mantap untuk regimen latihan kekuatan tipikal anda (dan hadiah yang tidak dapat dilupakan untuk pelancong yang berfokus pada kecergasan).
Activbody Activ5 Gym mudah alih
Zum imej Kesopanan Activ5